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ルクス整体院

ルクス セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都千代田区神田三崎町2-17-5 稲葉ビル202
  • JR中央線 水道橋駅西口 徒歩1分/都営地下鉄三田線 水道橋駅 徒歩2分/ルクス治療院内

ルクス整体院のブログ

最新ブログ一覧

235件のブログがあります

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  • 股関節のつまり感
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    山田 真也
    股関節のつまり感・立ち上がりや歩行時に股関節が詰まる・しゃがむと奥が痛・階段で脚が上げにくい――このような「股関節のつまり感」は日常生活だけでなく、姿勢や歩行、スポーツ動… 続きを見る
  • 「腰痛」立ち上がりや歩行で痛む腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    山田 真也
    こんにちは。土日は雪でしたが、転倒などして怪我したりとかはありませんでしたか?今日のお話は「腰痛」立ち上がりや歩行で痛む腰先日いらした患者さん朝から腰に違和感があり、お昼… 続きを見る
  • 冬に多い胃腸の不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    山田 真也
    こんにちは。毎日いい天気が続いていますが、からっからですね!体調を崩したりはしていませんか?今日のお話は【冬に多い胃腸の不調】寒い季節になると、・何となく胃腸の調子が悪い・… 続きを見る
  • 飲酒で疲労が抜けない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    山田 真也
    明けましておめでとうございます年末年始と、お酒をよく飲み身体が重く感じたり、疲れが抜けない方も多いのでは?お酒は、自律神経や内臓の働きに強い影響を与え、特に飲みすぎや習慣… 続きを見る
  • 歩くことの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    山田 真也
    普段、どのくらい歩いていますか?歩くことはとても身近な運動で、身体にはとても大きな効果をもたらし、現代の健康維持において大切な要素です。歩くという行為は、人間の動作の基本… 続きを見る
  • 目の疲れからくる肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    山田 真也
    目の疲れからくる肩こり目が疲れると、肩が凝って辛い。。。目も肩も調子悪くてやる気が出ない。。。長時間のパソコン作業やスマホの使用時に、肩が辛いと感じたことはありませんか?… 続きを見る
  • この時期は肩こりが悪化する季節
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    山田 真也
    この時期は肩こりが悪化する季節こんにちは。12月に入り今年も残り1ヶ月をきりましたね。朝晩の冷え込みだけでなく、日中も寒い日が多くなってきましたね。この時期になってくると、… 続きを見る
  • 幸せホルモンのセロトニンとは何?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    山田 真也
    ☆セロトニンとは何?セロトニンとは、心のバランスを整えたり睡眠や自律神経の調整、痛みの抑制などに関わり、別名を「幸せホルモン」とも呼ばれる脳内で働く神経伝達物質のことをい… 続きを見る
  • 「季節の変わり目」肩こり・腰痛にご注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    山田 真也
    こんにちは。週明けから一気に寒くなりましたね体調を崩し気味の方も多いのでは?今日のお話は、「季節の変わり目」肩こり・腰痛にご注意朝晩の気温差が大きくなる、季節の変わり目は… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    山田 真也
    前鋸筋をご存じですか?脇の下にある筋肉で、触るとけっこう痛い筋肉です。今日は前鋸筋についてです。☆前鋸筋とは前鋸筋とは、ギザギザの形をしていて、肋骨の外側から脇の下を通り… 続きを見る
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