ルクス整体院のブログ
- 膝裏の痛み
- ・最近しゃがむと膝裏がいたい
・膝裏に違和感がある
・普通に生活をしていただけなのに、
・痛くなるようなことはしてないのに。。。
こんな痛みに遭遇したことはありませんか？
この様に膝の内側や外側の痛みだけでなく
膝裏の痛み、違和感に悩むケースも案外多かったりします。
膝の痛みはある程度の年齢になると痛みや違和感が出やすいですが
最近では若い方でも膝の痛みで悩む方が増えていて、
膝の前側より膝の裏が痛くなる方が多いです。
原因
・ベーカー嚢腫
・変形性膝関節症
・関節リウマチ
・半月板損傷
・反張膝
膝裏の痛みの原因には主にこれらがありますが、
病院では異常なしと言われることも多い様です。
その場合この様な膝裏の痛みは、関節の中に問題があるのではなく
脚の裏側の筋肉の問題であることが多いです。
膝裏は構造上、上からの筋肉と下からの筋肉が膝裏でクロスしています。
足首の問題やひざ下の捻じれ、股関節の歪みなどにより、
太ももの裏の筋肉やひざ下の筋肉が引っ張られることで
膝裏にストレスがかることで膝裏が硬くなり痛みが出てきます。
膝裏の痛みの施術
当院では膝裏の痛みに対して、
靭帯や半月板や、股関節や足首の歪み・可動域、関節の連動性や重心・バランス
などの検査を行い、痛みの根本にアプローチしていきます。
膝裏の痛み・違和感でお悩みの方のは、膝裏にだけに問題があるといった方は稀で、
股関節・膝下・足首に問題があり、結果的に膝裏に負担が掛かり、
痛みや違和感が出ていることがほとんどです。
ですので膝への直接的な施術も行ったりしますが、
先ずは足首や股関節の可動域・歪み・硬さ、重心やバランス体の使い方など
膝裏の痛みの原因になっている箇所の施術を行っていきます。
数回で痛みがなくなったからといって良くなったわけではなく、
今までなかった痛みや、長年抱えている症状を改善していくためには、
痛みの出ない体を作っていくのがとても大切です。
膝裏の痛み・違和感でお悩みの方いつでもご相談ください
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