aroma＆body care Rento 南堀江【アロマリンパマッサージ&モリンガよもぎ蒸し】
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レント(Rento)のブログ
- スーパーフードモリンガ
- こんにちはRentoです。最近モリンガよもぎ蒸しのお客様がさらに増えたので、再度モリンガについて。
モリンガは「奇跡の木」とも呼ばれる植物で、インドやアフリカなどの熱帯地域を中心に古くから利用されてきました。
葉・種・根まで余すことなく活用でき、特に葉にはビタミン、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなど90種類以上の栄養素が含まれているといわれています。
抗酸化作用が高く、体の内側から健康や美容をサポートするスーパーフードとして注目されています。
特に女性に嬉しい葉酸、ビタミン、亜鉛、鉄分、カリウムなどが豊富に含まれているのでおすすめです。
またホルモンバランスを整えてくれるので、生理痛やPMSなどの改善も期待できます。
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