ササヅカサクラシンキュウセイコツイン
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- ネイル
- あん摩・指圧
- リラク
- 接骨・整骨
- 東京都渋谷区笹塚2-41-15 アニモ笹塚1F
- 笹塚駅徒歩4分●整体/肩こり/腰痛/マタニティ
笹塚さくら鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-04-15 11:49:40.0
- 寝つきが悪い原因は首?骨盤を整えて深い眠りを!
- こんにちは。笹塚さくら鍼灸整骨院です。

「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」など
眠りの質に関するお悩みはありませんか。
春は寒暖差や新生活のストレスから自律神経が乱れやすく、
脳が興奮状態になり不眠を招きやすい時期です。
実はその原因、枕の高さだけでなく「首の付け根」のガチガチな緊張にあるかもしれません。
首の付け根は、自律神経のスイッチとも言える非常に繊細な場所です。
デスクワークでのPC操作やスマホの長時間使用により、
ここが硬く固まってしまうと、
リラックスを司る副交感神経への切り替えがうまく行かなくなります。
その結果、体が休まりモードに入らず、深い眠りを妨げてしまうのです。
当院では、お身体の「土台」は骨盤であると考えています。
家でいえば骨盤は土台そのもの。
首の付け根が緊張している方の多くは、土台である骨盤に歪みが生じ
その影響で頭が本来の位置よりも前に突き出る「猫背・ストレートネック」の状態に
なっています。土台が不安定なまま首だけをケアしても、すぐに緊張は戻ってしまいます。
深い眠りを取り戻すためには、まず土台である骨盤を正しい位置へ整えることが不可欠。
骨盤が安定し、その上に背骨と首が正しく乗ることで
初めて首の付け根の緊張が自然と解けていきます。
自律神経の通り道がスムーズになれば、
夜には自然と眠気が訪れる「本来の身体のサイクル」が戻ってきます。
当院では、身体の構造に基づいたロジカルなアプローチで、
土台から睡眠の質を改善するお手伝いをしています。
眠れない日々が続くと、お身体の回復力も低下してしまいます。
慢性的な不眠や疲れにお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
土台から整えて、スッキリとした朝を迎えましょう。
皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
笹塚さくら鍼灸整骨院
東京都渋谷区笹塚2-41-15アニモ笹塚1F
月曜~金曜日 9時~13時 15時~19時30分
土曜日 9時~13時 15時~17時
日曜祝祭日 休診
03-3379-3337
sasazukasakura.com
笹塚#幡ヶ谷#代田橋#笹塚整骨院#笹塚さくら整骨院#笹塚さくら鍼灸整骨院#笹塚整骨#笹塚整体#笹塚鍼灸#整体#鍼灸#肩こり#腰痛#坐骨神経痛#生理痛#生理不順#骨盤矯正#頭痛#反り腰#むくみ#内臓調整#自律神経#笹塚妊活#産後#マタニティ#子宮筋腫#腸腰筋
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 5月限定¥7150→ ¥4950【全身歪み改善】体の疲れや不調をスッキリ解消!
|

サロンの最新記事
-
●2026-05-13
-
●2026-05-13
-
●2026-05-12
-
●2026-05-12
-
●2026-05-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分(17)
- 2026年4月分(33)
- 2026年3月分(40)
- 2026年2月分(30)
- 2026年1月分(29)
- 2025年12月分(36)
- 2025年11月分(33)
- 2025年10月分(36)
- 2025年9月分(35)
- 2025年8月分(34)
- 2025年7月分(35)
- 2025年6月分(31)
- 2025年5月分(34)
- 2025年4月分(38)
- 2025年3月分(39)
- 2025年2月分(37)
- 2025年1月分(32)
- 2024年12月分(37)
- 2024年11月分(35)
- 2024年10月分(36)
- 2024年9月分(35)
- 2024年8月分(35)
- 2024年7月分(42)
- 2024年6月分(35)
- 2024年5月分(45)
- 2024年4月分(35)
- 2024年3月分(32)
- 2024年2月分(29)
- 2024年1月分(30)
- 2023年12月分(32)
- 2023年11月分(31)
- 2023年10月分(20)
- 2023年9月分(15)
- 2023年8月分(15)
- 2023年7月分(22)
- 2023年6月分(30)
- 2023年5月分(16)
- 2023年4月分(12)
- 2023年3月分(12)
- 2023年2月分(17)
- 2023年1月分(22)
- 2022年12月分(18)
- 2022年11月分(11)
- 2022年10月分(19)
- 2022年9月分(17)
- 2022年8月分(14)
- 2022年7月分(15)
- 2022年6月分(14)
- 2022年5月分(11)
- 2022年4月分(13)
- 2022年3月分(25)
- 2022年2月分(17)
- 2022年1月分(12)
- 2021年12月分(14)
- 2021年11月分(3)
- 2021年10月分(2)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(2)
- 2021年6月分(3)
- 2021年5月分(2)
- 2021年4月分(2)
- 2021年3月分(2)
- 2021年2月分(2)
- 2021年1月分(3)
- 2020年12月分(2)
- 2020年11月分(2)
- 2020年10月分(2)
- 2020年9月分(2)
- 2020年8月分(2)
- 2020年7月分(2)
- 2020年6月分(2)
- 2020年5月分(3)
- 2020年4月分(3)
- 2020年3月分(2)
- 2020年2月分(1)
もっと見る
笹塚さくら鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 5月限定¥7150→ ¥4950【全身歪み改善】体の疲れや不調をスッキリ解消!
|
|
新 規 |
¥4,950 5月限定¥7150→¥4950【自律神経改善】免疫力UP!ストレスに負けない体へ。
|
|
新 規 |
¥6,050 5月限定¥8250→¥6050【マタニティ】快適なマタニティライフをサポート♪
|
|
新 規 |
¥6,050 5月限定¥8250→¥6050【産後骨盤矯正】産後メンテ。骨盤や不調を改善!
|
|
新 規 |
¥4,950 5月限定¥7150→¥4950【肩こり改善整体】首肩背中の痛みを改善。
|
|
新 規 |
¥4,950 5月限定¥7150→¥4950【腰痛改善整体】ツライ腰の張りや緊張に。
|

