マンセイノイタミ・シビレセンモン セイタイインワオン
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和音(WAON)のブログ
- あなたが知らない！肩こり・頭痛の原因は〇〇〇〇
- From,武末和彦
整体院 和音-WAON- のデスクより
この数日は春のように暖かかったですが、
週明けより寒くなるみたいですね！
今回は『肩こり・頭痛の原因は〇〇〇〇』についてはなします(^^)
ご存知ですか？
肩こり・頭痛の原因は首肩の筋肉にはないことを！！
それを知らないで、その場しのぎでマッサージやストレッチを行っても、
一時的には改善しても、根本的に改善することはありません。
では肩こり・頭痛の本当の原因はなんなのか！？
それは、『自律神経の乱れ』です。
TVや雑誌などで、自律神経という言葉は聞いたことがあるかもしれません。
でも聞いたことがあるだけで、わからないですよね(^^)
簡単に説明します！
自律神経は２つに大別されます。
・交感神経 ⇒アクセル役で、アクティブモードにする
・副交感神経 ⇒ブレーキ役で、リラックスモードにする
現代社会は、ストレス・生活習慣・食生活・スマホなど
多くの要因により交感神経優位となっています。
実は、その状態は夜寝るときも続いており、
自分は気づいていいないだけで寝ているけど体は全く休憩できていない結果に・・・
交感神経は血管を収縮させる作用があり、血流の循環不全を招きます。
例えるなら、キレイに流れる川ではなく、濁った水たまりです。
その結果、筋肉がコリ、痛みが発生してしまうのです。
この状態がある中で、マッサージやストレッチをしても改善はしないのです！
なぜなら、「筋肉のコリ」ではなく「自律神経の乱れ」なのですから
当院では、
１．まず自律神経を整える施術を行います。
２．自宅でも行えるセルフケアの指導を行います。
なので、時間とともに症状は改善し、しかも自分でコントロールできるようになるんです(^^)
もし、あなたが肩こり・頭痛でお悩みであるなら、
お気軽に当院にご相談ください。
整体院 和音-WAON-は
JR千早駅より徒歩5分でアクセス良好です♪
駐車場も完備。
ご来院お待ちしております！
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