ドライヘッドスパセンモンテン アタマファクトリーオオミヤテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区宮町１－５９ 堀口ビル３F
- 大宮駅東口徒歩1分※ドンキホーテの横・ミニストップの3階《快眠ドライヘッドスパ 》
アタマファクトリー 大宮店のブログ
- ヘッドマッサージで緊張型頭痛を緩和しよう
- こんにちは！アタマファクトリー大宮店の吉田です(^^)
頭痛が起こる原因はさまざまありますが、そのひとつに心身のストレスが原因で生じる緊張型頭痛があります。
・何となく頭や首が重苦しい感じがする
・動けないほどではないけど、ギューッと締め付けられるような痛みを感じる
このように、頭や首などが重く締め付けられるような鈍い痛みが特徴です。
頭痛のなかでも、寝込むほどの痛みではなく、ついつい我慢をして過ごしてしまう人が多いとされています。
長時間スマホやパソコンを見続けていると、首や肩、頭の筋肉が硬くなってしまい、頭痛を引き起こす原因になります。
また寒い室内で長時間過ごしたり、精神的なストレスで体が緊張してしまったりといったことも緊張型頭痛の原因になります。
これらの身体的、心理的ストレスにより、頭の筋肉である側頭筋や、肩から首にかけての筋肉である僧帽筋が硬くこわばってしまうことで、まるでサイズの小さな帽子をかぶっているように頭が締め付けられてしまうのです。
緊張型頭痛を未然に防ぐ、緩和するためには、心身のストレスを取り除き、筋肉の緊張をほぐしてあげることが大切です。
ドライヘッドマッサージを行うと、筋肉の緊張がほぐれ血行促進にも繋がり、緊張型頭痛を緩和させることができます。
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)
頭痛・眼精疲労・首肩コリの改善、不眠・小顔に効果◎自律神経の乱れを整える快眠ドライヘッドスパ専門店
【アタマファクトリー 大宮店】大宮駅東口(北)徒歩1分
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★中田
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