アーユルヴェーダサロン クリア
- リラク
- エステ
- 東京都目黒区上目黒３丁目６－２３シティハイツ五十鈴２０３号室
- 中目黒駅徒歩２分 肩こり/ヘッドスパ/マッサージ/小顔/マタニティ/痩身/腰痛/メンズ
クリア(CLEAR)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-05-19 15:21:43.0
- プロバイオティクスは体に良い？
- 「腸活」が体に良いとよく聞きますよね。
腸内環境が健康の鍵ということがわかって、腸内細菌のバランスを取る大切さが広まっています。
ヒトに対して良い働きをする菌を摂り入れることを《プロバイオティクス》といいます。
「腸まで届く～」という乳酸菌がプロバイオティクスとして有名ですよね。
ただ、実は乳酸菌産生菌というものが研究で良いとされていても、日本人が元来摂ってきた食品から作られる菌と、売り出されているヨーグルトや乳酸飲料の乳酸菌は全く別物。
乳製品の乳酸菌は「動物性乳酸菌」
動物性乳酸菌は日本人が長期間摂った記録がないため、良いか悪いかはっきりしません。
乳製品はアーユルヴェーダではカパ性が強く、体に溜まりやすく、冷えやむくみ・頭痛・肌荒れの原因にもなります。
ヨーグルトなどの乳酸菌は手軽に摂りやすいですが、実は他にも良い発酵食品がありますよ♪日本人が昔から摂ってきたとされる味噌やぬか漬け・納豆・醤油・麹などは「植物性乳酸菌」
長くに渡り日本人の生活に根付いている…ということは、腸内環境を整えるのに良いということです（悪ければ淘汰されてしまうため）
プロバイオティクスのサプリメントなどブームですが、身近な食品で摂り入れる方が体に負担がありません。
日本の食文化を振り返ってみると、体に良い食品がたくさん！
プロバイオティクスをするのなら、まずは温かい味噌汁から始めてみましょう…♪
＃CLEAR＃アーユルヴェーダ＃オイルマッサージ＃シロダーラ＃中目黒＃東京＃駅近＃リラクゼーションサロン＃自然治癒力＃不眠＃冷え＃むくみ＃美容＃癒し＃眼精疲労#インド＃免疫力#フェイシャル＃ヘッドスパ＃肩こり＃腰痛＃頭痛＃ハーブボール＃美肌＃ストレス＃更年期＃ヘッドマッサージ＃ダイエット＃個室＃脂肪＃浮腫み＃デトックス＃プライベートサロン＃汗＃体質改善＃生理不順＃PMS＃体調管理
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥23,000 【CLEARの定番】アヴィヤンガ全身オイル90分 ¥30,000円⇒23,000円
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-17
-
●2026-06-13
-
●2026-06-04
-
●2026-05-28
-
●2026-05-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（3）
- 2026年5月分（11）
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（2）
もっと見る
クリア(CLEAR)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥22,000 【ご新規CLEARの体験！】アーユルヴェーダ体験90分 30,000円⇒22,000円
|
|
新 規 |
¥18,000 【新規限定】 アヴィヤンガ６０分 24,000円⇒18,000円 CLEARのお試しに☆
|
|
再 来 |
¥19,000 【忙しい方に】 当日予約歓迎！アヴィヤンガ60分 24,000円⇒19,000円 ♪
|
|
再 来 |
¥23,000 【CLEARの定番】アヴィヤンガ全身オイル90分 ¥30,000円⇒23,000円
|
|
全 員 |
¥0 【説明】全てにカウンセリング、足浴、カウンセリングシートがついています
|
|
全 員 |
¥22,000 【マタニティ】 ジェントルトリートメント90分 30,000円⇒22,000円特別支援
|
