sage colorer松戸店【サージュクロレ】脱毛 小顔 フェイシャル ハイパーナイフ痩身
サージュクロレ マツドテン ダツモウ コガオ フェイシャル ハイパーナイフソウシン
- エステ
- 千葉県松戸市根本８－１８－２F
- 松戸駅西口徒歩4分[顔脱毛/痩身/小顔/フェイシャル/ブライダル/ハーブピーリング]
サージュクロレ 松戸店(sage colorer)のブログ
- 代謝アップランキング
今回は、代謝が上がりやすくなる方法を
ランキング方式でご紹介します！
第３位…たんぱく質
皮なしの鶏むね肉や魚といった
高タンパク質、低脂質の食品は
糖質や脂質に比べて、
消化に多くのエネルギーを必要としています。
また、食後の満腹感をくれる
というメリットもあります！
第２位…睡眠
寝不足は、翌日の代謝を悪くし、
消費エネルギーが２０％も減ってしまいます。
しかも、空腹ホルモンのバランスが
崩れるので、ジャンクフードに
手が出やすくなる原因に、、、
十分な睡眠時間以外にも、
寝室を涼しくすれば
カロリーの燃焼率が高くなります☆
第１位…筋トレ
筋トレはカロリー燃焼量を長時間増やすため、
代謝アップとしては１番優秀です。
回数を増やす低強度の筋トレより、
短時間で高強度の筋トレの方が
多くのカロリーを消費します。
なので、回数だけでこなす筋トレを
している方は注意が必要です！
効率よく代謝をＵＰさせて
引き締まったカラダを目指しましょう(´艸｀*)
|
全 員 |
¥0 【まずは相談してみたい！】 カウンセリング無料クーポン ￥0
|
サージュ クロレ
●2026/9/21
●2026/9/11
●2026/9/11
●2026/9/3
●2026/9/3
- 2026年9月分（6）
- 2026年8月分（5）
- 2026年7月分（5）
- 2026年6月分（4）
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（36）
- 2025年5月分（62）
- 2025年4月分（63）
- 2025年3月分（84）
- 2025年2月分（55）
- 2025年1月分（50）
- 2024年12月分（70）
- 2024年11月分（90）
- 2024年10月分（72）
- 2024年9月分（60）
- 2024年8月分（57）
- 2024年7月分（54）
- 2024年6月分（46）
- 2024年5月分（53）
- 2024年4月分（68）
- 2024年3月分（98）
- 2024年2月分（79）
- 2024年1月分（59）
- 2023年12月分（81）
- 2023年11月分（73）
- 2023年10月分（50）
- 2023年9月分（38）
- 2023年8月分（37）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（41）
- 2023年5月分（84）
- 2023年4月分（72）
- 2023年3月分（51）
- 2023年2月分（68）
- 2023年1月分（101）
- 2022年12月分（85）
- 2022年11月分（105）
- 2022年10月分（79）
- 2022年9月分（105）
- 2022年8月分（141）
- 2022年7月分（108）
- 2022年6月分（106）
- 2022年5月分（123）
- 2022年4月分（108）
- 2022年3月分（147）
- 2022年2月分（150）
- 2022年1月分（169）
- 2021年12月分（154）
- 2021年11月分（165）
- 2021年10月分（144）
- 2021年9月分（99）
- 2021年8月分（90）
- 2021年7月分（93）
- 2021年6月分（90）
- 2021年5月分（147）
- 2021年4月分（151）
- 2021年3月分（129）
- 2021年2月分（123）
- 2021年1月分（94）
- 2020年12月分（137）
- 2020年11月分（144）
- 2020年10月分（171）
- 2020年9月分（166）
- 2020年8月分（148）
- 2020年7月分（68）
- 2020年6月分（51）
- 2020年5月分（106）
- 2020年4月分（118）
- 2020年3月分（12）
もっと見る
サージュクロレ 松戸店(sage colorer)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
¥5,000 【9月来店限定】お好きな2部位脱毛￥12,000→￥5,000(税込)
|
|
新 規 |
¥6,980 【松戸・流山エリア限定★】全身+お顔+VIO美肌脱毛★初回体験 ￥6,980
|
|
新 規 |
¥9,980 《イチゴ鼻解消》圧倒的人気No.1★透明感UP！毛穴洗浄＋顔脱毛￥9,980
|
|
新 規 |
¥3,500 【松戸・流山エリア限定★】大人女性の為のVIO脱毛無駄なく美しく☆ ￥3,500
|
|
再 来 |
¥9,980 ＼夏の毛穴・肌質ケアキャンペーン／毛穴クリーンケア￥13,000→￥9,980
|
|
再 来 |
¥9,980 ＼夏の毛穴毛穴・肌質ケアキャンペーン／ グロウピーリング￥12,800→￥9,980
|
