クラレ整体院 中野のブログ
- 産後の骨盤が気になる、産後太りを解消したい！
- 産後骨盤矯正とは、出産で開いた骨盤をもとに戻します。
出産後1～2か月は靭帯が柔らかいため、その時期に矯正をするのが一番ベストです！
産後6ヶ月までは効果が出やすいと言われています！
1.骨盤の歪み・開きの調整
出産で骨盤はかなり開きます。そのままだと歪みが残りやすいので、正しい位置に戻すサポートになります。
2. 腰痛・股関節痛・恥骨痛の軽減
「抱っこで腰が限界…」という人、多いです。骨盤が整うと、体への負担が分散されて痛みが和らぐことがあります。
3. 姿勢改善・体のバランスが整う
猫背や反り腰になりがちな産後。骨盤が安定すると姿勢が楽になります。
4. 産後太り・下半身太り対策
骨盤が開いたままだと内臓が下がり、代謝が落ちやすいです。矯正＋軽い運動で戻りやすくなる人も。
5. 尿もれ・冷えの改善
骨盤底筋が関係しているので、ケアすることで改善が期待できます。
産後骨盤で気になる方はご相談ください。
また当院ではお子様連れてのご来院大歓迎です!(^^)!
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