ミラトータルビューティ(Mira Total beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-18 10:23:16.0
- 【老け首】マスク時代の〇〇準備
- おはようございます！
マスク生活が当たり前となったいま
首に視線が行くことも多くなっていますね。
マスクでお顔周りの筋肉の負担が増えることで
首の循環も滞るのです！
そのため
首が短くなったり
首がたるんだり
首のシワが深くなっていったり、、
"老け首"
にどんどん近づいてしまいます
そこで
まず気をつけたい"老け首ポイント
は首の後ろの脂肪！！
後ろなので気が付かない方も多い部分。
最近はショートの方も多いので
ショートの方は特に気をつけたいですね！
この首の後ろの脂肪。
1番の原因は、
姿勢による血流の滞り
■前屈みの姿勢が多い
■猫背、巻き肩など姿勢が悪い
■同じ姿勢で長時間いることが多い
ことによりどんどん首の後ろが凝り固まり
脂肪がついてくるのです。
改善には
とにかく
血流を良くしてあげることが重要！！
1、首をゆーっくり10秒かけて回す×左右10回
2、肩甲骨を限界まで5秒かけて寄せ、3秒キープ
×10回
首はよく動かすことが大切です
お試しくださいね！
首の後ろのお肉を片手で優しく掴んでみて
痛み、固さを感じる方、
お肉が凝り固まっていますので
時間がかかります。
いち早く結果が欲しい場合は
吉野に会いに来てくださいね♪
サロンの最新記事
-
●2026-05-12
-
●2026-04-18
-
●2026-04-15
-
●2026-04-13
-
●2026-04-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（1）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（7）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（8）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（8）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（6）
もっと見る
ミラトータルビューティ(Mira Total beauty)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【雪美白脱毛】やってよかった！VIOデビュークーポン！
|
|
全 員 |
¥8,800 あなたにピッタリ！プロが選ぶオーダーメイドケア～ビューティーバイキング～
|
|
全 員 |
¥8,800 【フェイシャル】40代、50代に人気たるみ、しわ、毛穴スッキリ！美容溶解
|
|
新 規 |
¥7,980 【頭痛、肩こりに】【首こりほぐしセラピー】上半身50分
|
|
新 規 |
¥11,000 【人気No.1／繰り返す不調姿勢改善】 歪み姿勢土台リセット体験 80分
|
|
新 規 |
¥9,900 【小顔、艶肌】土台リセット美顔
|
