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- 東京都品川区上大崎４－３－７ ソレイユ目黒３Ｆ
- 目黒駅徒歩1分《目黒★ストレッチ人気店》全身ストレッチ&もみほぐし60分4,900円
全力ストレッチ 目黒のブログ
- 90分コースの時間の使い方！
- 皆様今日は！
全力ストレッチ目黒店の、MIKIです（＾＾）
今日は90分コースについてご説明をさせていただきます！
60分コースも、90分コースも、基本的には、まず筋膜リリースをまず行い、
筋肉と筋膜の癒着を軽減させ、動きやすい状態にしてからストレッチをかけていきます。
初めての方は、現在のお体の状態を知りたいので、上記のような基本的な流れで行わせていただきます。
また、初めてきていただいた方の90分コースの場合ですが、
(かなり固まっている方は)より凝り固まっている場所を重点的に施術させていただいたり、
時間に余裕があれば 腕や手のほぐし、頭部のほぐしをさせていただいたり、ということも可能になります。☆
さらに、通って頂いている2回目以降の方で、担当スタッフがお体の状態を把握できていれば、状況やご希望に応じて、セルフストレッチのやり方をお伝えさせていただいたり、ストレッチポールを使ったストレッチ、トレーニング、ケアの方法など、プチレッスンを行うことも可能です！☆
どのようなお体を目指したいか、どうなることが理想か、ご希望を信頼できるトレーナーにお伝えいただき、ぜひ一緒に変化を全力で楽しみながらストレッチを続けていきましょう♪
そういった点で、私個人的には90分がオススメです(^_-)☆
皆様の理想、お聞かせ下さい！！
全力サポートの準備はできております！！
全力ストレッチ目黒店 MIKI
【全力ストレッチ 目黒店】
〒141-0021
東京都品川区上大崎4-3-7 ソレイユ目黒3F
TEL: 03-6417-3543
平日 11:00~22:00
土日祝10:00~22:00
#全力ストレッチ #マッサージ #ストレッチ #整体 #タイ古式 #もみほぐし #肩こり #腰痛#リンパ #ヘッドマッサージ #ストレッチポール #トレーニング
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