オスピスのブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-16 13:02:24.0
- 肌状態、乾燥肌バージョン☆
- こんにちは！新潟脱毛オスピス東店山崎です。
最近は天気が良い日が続いて嬉しい限りですね♪早速(^^)
乾燥肌ってどういう状態？
「乾燥肌」といっても、その感じ方はさまざま。下記のような悩みを感じる時は、肌が乾燥している証拠です。
カサカサしている
ゴワゴワと硬い印象がある
つっぱる感じがある
白く粉を吹いたように乾く
かゆみがある
乾燥肌の原因とは？
ターンオーバーの乱れ
紫外線によるダメージ
間違ったスキンケア
皮脂や汗の減少
加齢
☆乾燥肌対策☆
しっかり睡眠をとる
ターンオーバーは睡眠中に促されるため、乾燥肌をケアするには質のいい睡眠は欠かせません。睡眠の質を高めるには、毎朝決まった時間に起きてしっかり朝食をとるのが◎。就寝前は、睡眠の質を低下させる飲酒や喫煙、ブルーライトを発する電子機器などの使用を控えること。体温が下がると自然な眠気が訪れやすくなるため、就寝の1～2時間前に入浴を済ませ、一度体温を上げておくのがおすすめです。
バランスのよい食事を心がける
肌や身体をつくるタンパク質を基本に、ビタミンや食物繊維が豊富に含まれる野菜など、さまざまな食材を摂りましょう。
正しい「保湿スキンケア」方法
☆使用量を守る
ていねいにムラなくなじませる
化粧水や乳液をなじませる際は、「コットン」または「手」で、顔全体にムラなく均一になじませましょう。
乾燥が気になる時は、スペシャルケアをプラスする
化粧水＆乳液の基本ケアを行っても、肌が乾いたりカサカサしたりすることもありますよね。そんな時は、さらにしっかりうるおいを閉じ込めてくれる保湿クリームやマスクなどを取り入れるのが◎。また、乾燥しやすい目元＆口元には、専用のアイテムを使って保湿するのもおすすめです。
以上の事を実践して、乾燥肌を改善していきたいですね♪ちなみに、山崎も乾燥肌タイプみたいでした‥。
肌状態を知ると、自分に合ったものを選びやすいので、なんだか、勉強っていいものだな～と日々実感する今日このごろです。
脱毛する際にも、お肌状態がいいに、こしたことはないので、しっかり自分に合ったケアをしたいですね♪
新潟で脱毛をお考えの方は、新潟脱毛オスピスグループにぜひ！皆様のご来店、心よりお待ち致しております♪
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投稿者
脱毛 オスピス
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