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ヒワラニ 小川町店(HIWALANI)のお店ロゴ

パーソナルジム HIWALANI 小川町店

パーソナルジムヒワラニ オガワマチテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUT DOOR PLAZAビル6F
  • 小川町駅、新御茶ノ水駅より徒歩1分

ヒワラニ 小川町店(HIWALANI)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

91件のブログがあります

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  • 夏までの理想
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/20
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは。夏がすぐそこまで来ているのを感じる陽気です。今から一回30分のトレーニングで夏にまわりと差をつける美ボディを目指しませんか。夏になったらと思いつつ昨年はいか… 続きを見る
  • 目標
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/18
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは。皆様の目標はなんでしょうか。運動不足解消、運動習慣をつける!はじめはこういった目標でも運動を継続していると身体の変化も見え、意欲がわいてきます!もっとこう… 続きを見る
  • 美ボディへの時間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/15
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは。もうすぐ大型連休のGWです!いつもなら旅行にアウトドア7などを楽しむ頃でしょうか。今年はなかなか遠出できないな、時間どうしようとお考えの方はその空いた時間に… 続きを見る
  • 猫背予防
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/13
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは。デスクワークはPC操作の為、常に肩がうちに入り猫背になりやすいです。普段気づかないくらいの猫背の方が多いですが、その姿勢を続けているといずれ肩こり腰痛に繋が… 続きを見る
  • 気分爽快
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/11
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!新生活には慣れてきたでしょうか。新生活になにかたらない、そのようなことはございませんか?生活にメリハリをもつためにも運動は必要不可欠です。お仕事で疲れるの… 続きを見る
  • 目標までの一歩
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/6
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは。まずは運動習慣をつけたいから!と加圧トレーニングを始めて頂く方が多くいらっしゃっております。パーソナルトレーニングは運動がお久しぶりに方もはじめての方も安… 続きを見る
  • 肩こり腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/4
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは。肩こりや腰痛はございませんか。テレワークで活動量が減り、デスクワークが長時間になると不調がでてきます。そのような時は軽めも運動をすることで改善することがあ… 続きを見る
  • 新生活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/4/1
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは。いよいよ4月になり新年度がスタートです!!春は始まりの季節ですね、何か新しいことを始めよう!と、お考えの方はいらっしゃるのではないでしょうか。新しいことを… 続きを見る
  • 意欲
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/30
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは。気温が上がると運動意欲もあがりませんか。寒く外出意欲が下がっていた方も夏に向けて運動を始めたくなる時期です。目標にむかって意欲的にトレーニングをされる方の… 続きを見る
  • 通勤の代わりに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは。体力が落ちたな、疲れやすくなったなと感じることはございませんか。通勤頻度が減ったことによる運動不足が心配されますね。数十分の通勤でも運動になっていたことを… 続きを見る
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