セントラルウッズ整骨院のブログ
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投稿日:2023-06-30 14:29:02.0
- デスクワークをしていて肩が辛くなりませんか?
- こんにちわ!
小田急江ノ島線
田園都市線
中央林間駅から徒歩1分にある、
セントラルウッズ整骨院です!
デスクワークで何故肩こりが起きるのか存知ですか?
デスクワークによる肩こりのほとんどの原因が猫背なんです!
デスクワークをしているから肩が凝るのではなく、猫背の姿勢でデスクワークをしているから肩が凝るんです!
なので、デスクワークをしていても肩が凝らない方もおられるのです。
皆さんは肩が凝った時どうされていますか?
多くの方が
・マッサージに行く
・ストレッチをする
・温める
・湿布や塗り薬を使う
・運動をする
このような対処をしている方が多いと思います。
全て正解です!
マッサージや運動、温めたりすると血流が改善され、凝り固まっていた肩の筋肉が柔らかくなるので、肩が軽くなります!
ですが、またすぐに肩が凝ってきてしまうのです。
それは根本的な原因が猫背の姿勢にあるからです!
猫背の姿勢が治っていなければ、また肩凝りが起きてしまいます。
血流を良くするのは、対処法としては良いですが、肩凝りを改善する事にはならないのです。
ブログ画像
猫背の姿勢になると、頭が背骨に対して前方に位置してしまいます。
頭は体重の60%の重さと言われています。体重が60キロの方であれば6キロにもなります。
その重い頭が背骨に対して前方に行ってしまうと、首や肩の筋肉で頭を引っ張り続けないと、頭が落ちてしまう事になります。
頭の下にあるべき背骨が無いので。
そして頭が前方に行けば行くほど負担は増えていきます。
だから猫背になると肩が凝ってしまうのです。
当院では、そのかたそれぞれの猫背の原因を細かく検査し、原因に合わせた猫背改善の施術を行っております。
長年の肩こりでお悩みの方は是非お問合せ下さい。
セントラルウッズ整骨院
営業時間10:00~21:00
神奈川県大和市中央林間3丁目4ー14
TEL:046-277-1710
instagram:@egaodo_central
HP:https://egao-do.com/centralwoods
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投稿者
スタッフ 一同
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