Personal Beauty Atelier Lulu【パーソナル ビューティー アトリエ ルル】
パーソナルビューティー アトリエ ルル
- エステ
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区中山６－２１－１１ リリーベル中山１Ｆ
- 駐車場1台有 仙山線北山駅、北仙台駅からバスで中山不動尊前、桜ヶ丘県営住宅前下車
パーソナル ビューティー アトリエ ルル(Personal Beauty Atelier Lulu)のブログ
- 夏に体がだるく感じやすい理由｜仙台エステはなまり
- 夏になると、特に何をしたわけでもないのに体がだるい・疲れが抜けないと感じることはありませんか。
これは夏バテの始まりともいわれており、いくつかの要因が重なって起きやすいといわれています。
まず大きな原因のひとつが、「自律神経の消耗」です。
冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来すると、体は体温を一定に保つために自律神経を使い続けることになります。
エアコンが激しく動き続けると電気代がかかり他の電化製品に回す電力が足りなくなるように、自律神経が消耗すると体全体のエネルギーが不足しやすくなるといわれています。
これが「何もしていないのにだるい」「疲れが取れない」と感じる理由のひとつといわれています。
次に影響するのが、「栄養の消耗」です。
暑さで食欲が落ちやすくなる夏は、食事の量が自然と減りやすくなります。
体を動かすためのエネルギーをつくるのに必要なビタミンや栄養素が不足しやすくなるといわれています。
栄養が不足するとエネルギーが作られにくくなり、だるさや疲労感として現れやすくなることがあります。
さらに、冷房で体が冷えると胃腸の働きが落ちやすくなるといわれています。
胃腸が冷えた状態では消化・吸収の効率が下がりやすくなり、食事から栄養を十分に取り込みにくくなることがあります。
食べているのにエネルギーとして使われにくくなるのは、この消化・吸収の低下が影響していることもあるといわれています。
自律神経の消耗・栄養不足・冷えが重なることで、夏特有の「だるさ」が生じやすくなるといわれています。
はなまりの「すっきり整う、全身リセット60分」は、顔と体を合わせて整える60分のコースです。
体の流れを整えながら、疲れた体をリセットしていただける内容になっています。
「体がだるい」「疲れが顔に出ている」「夏前にリセットしておきたい」という方に取り入れていただいています。
完全個室でゆっくりご相談いただけます。
仙台エステサロンはなまりでお待ちしています。
#仙台エステ #夏バテ #だるさ #自律神経 #冷え #疲労 #仙台エステサロンはなまり
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