ふわり 花巻店のブログ
- ◎脚も腰も肩周りも！まとめて解消！◎
- こんにちは☆
岩手県花巻市の只今のお天気は晴れ
本日もよろしくお願いいたします♪
デスクワークや長時間の運転
立ち仕事など、
同じ姿勢が続くと脚・腰・肩まわりに
疲れが溜まり、重くなったり
張りやだるさも出てきますよね(>_<)
特に男性は筋肉量が多いため、
一度コリや張りが強くなると
血流やリンパの流れが滞りやすく
疲労感が抜けにくい ことも。
そんな方におすすめなのが
脚ストレッチ×深層リンパ＋肩甲骨はがしです！
まず脚のストレッチで股関節や
太もも周りをしっかり動かし
固まった筋肉をゆるめながら
可動域をアップ☆
その後、深層リンパで脚から
腰・背中までしっかり流していきます。
さらに肩甲骨はがしで、
背中や肩まわりのコリをほぐし
ガチガチに固まった肩甲骨の動きをスムーズに！
施術後は
身体が軽い！軽脚が動かしやすい！
背中がスッキリ！
と思うはずです♪
脚のだるさ、腰の重さ、
肩まわりのコリが気になる方は
ぜひ一度体験してみてください☆
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