快眠リラクゼーションサロンGrace 名古屋太閤通【肩こり/ヘッドスパ】
カイミンリラクゼーションサロングレイスナゴヤタイコウドオリカタコリヘッドスパ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中村区太閤通４丁目50マンション中村305号室
- 桜通線《太閤通駅（旧・中村区役所駅）》から徒歩3分/《名古屋駅》から徒歩15分
グレイス 名古屋太閤通(Grace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-06 11:47:04.0
- ぐっすり眠るためのおすすめの食事と飲み物！
- 質の良い睡眠は、日々の習慣から。
眠りの質を高めるおすすめリストです♪
ぐっすり眠れる食べ物！
睡眠ホルモンを助け、リラックス効果を高めます。
・乳製品（牛乳・チーズ）
・ 大豆製品（豆腐・納豆）
・魚類（マグロ・鮭）
・ナッツ・バナナ
ぐっすり眠れる飲み物！
ノンカフェインで体を温めるものがおすすめ！
・ホットミルク
・ハーブティー（カモミールなど）
・白湯
※アルコールは眠りの質を下げるため控えめに。
食事で内側から整えるとともに、サロンでのケアで外側からも心身を緩めるお手伝いができれば嬉しいです。
内と外の両面から整えて、最高の目覚めを手に入れましょう♪
是非ご来店お待ちしております。
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