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アレイズのブログ
- 首肩こりはマッサージだけでいいのでしょうか？
- 首肩こりのお悩みで来院される方に、
こんな質問をすることがあります。
「首や肩がつらくなるのはいつですか？」
仕事中。
スマホを見ている時。
家事をしている時。
夕方になると特につらい。
答えは人それぞれです。
ですが、
共通していることがあります。
それは、
首や肩だけに原因があるとは限らないということです。
実際にお体を見ていると、
首や肩がつらい方ほど、
姿勢の崩れや体の使い方のクセが見られることがあります。
頭が前に出ていたり、
肩が内側に入っていたり、
背中が丸くなっていたり。
すると首や肩の筋肉が頑張り続けることになり、
負担が蓄積しやすくなります。
当院では首肩こりのお悩みに対しても、
首や肩だけを施術することはありません。
骨盤や背中、
姿勢全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
実際に施術後は、
「首が軽い」
「肩が動かしやすい」
「呼吸がしやすい」
というお声をいただくこともあります。
首肩こりは、
つらい場所だけを見ていても解決のヒントが見つからないことがあります。
もし長年同じお悩みを繰り返しているなら、
体全体から見直してみませんか？
今まで気づかなかった原因が見つかるかもしれません。
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アレイズ 体の不調
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