ポーラ ザ ビューティ ミエコウドオリテン
- エステ
- リラク
- 三重県松阪市久保町１４４５－４ カレッジハウス６
- 松阪駅より車で約15分/三交バス『梅村学園口』より徒歩2分
ポーラ ザ ビューティ 三重高通り店(POLA THE BEAUTY)のブログ
- カラダの不調ありませんか？
- こんにちは^o^
ポーラ ザ ビューティー三重高通り店の増岡です。
毎日冷え込みますが、
カラダの不調はありませんか？
■風邪をひきやすい
■一度風邪をひくと長引きやすい
■便秘や下痢をしやすい
■口内炎ができ易い
■気分が落ち込みやすい
■よく眠れない
■カラダが冷えやすい
上記などのカラダの不調を感じる方は
☆☆免疫力☆☆
が低下しているサインです！
心当たりがある方は早めの対策を！
免疫力を高める対策↓
☆質のよい睡眠をとる(1日7～8時間睡眠が理想)
☆栄養バランスのとれた食事(タンパク質やビタミンなど)
☆適度な運動(汗を軽くかく程度)
☆腸内環境を整える(善玉菌を増やす)
☆タバコを控える
☆過度の飲酒を避ける
☆体温を上げる(湯船に浸かる、温かい飲み物を飲む)
☆ストレスを溜めない
免疫力を高めて、イキイキとした生活を送りましょうね^ ^
今日からすぐに出来ることから始めていきたいですね！
ポーラザビューティー 三重高通り店
515－0044
三重県松阪市久保町1445－4 カレッジハウス6
電話 0598－29－5800
pola/POLA/ポーラ/エステ/パーソナルエステ/アペックス/APEX/小顔/ニキビ/ニキビ跡/毛穴/ハリ/しみ/シミ/くすみ/美白/皮脂/乾燥/敏感/吹き出物/ホワイトニング/デコルテ/フェイシャル/ボディ/フット/ボディケア/フットケア/下半身/上半身/痩身/バスト/リンパ/ブライダル/フェイシャルエステ/ボディエステ/美白ケア/保湿ケア/毛穴ケア/毛穴洗浄/酵素/洗顔/松阪ポーラ/松阪/松阪エステ/三重高通り/マスクトラブル/マスクジミ/炎症/ごわつき/マスク焼け/赤み/松阪エステサロン/松阪フェイシャルエステ/ディープクリアライザー/B.A/日焼け/松阪ブライダルエステ/リンクルショット/松阪求人/松阪仕事/松阪市
増岡 小帆里
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