《小顔も身体もかっさでデトックス》Ｓｔａｒｔ Ｌｉｎｅ 二子玉川【スタートライン】
コガオモカラダモカッサデデトックス スタートライン フタコタマガワ
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- 東京都世田谷区玉川３丁目２０－４ グランフォレ５D
- 二子玉川駅徒歩5分/40代～慢性不調改善/かっさ/リンパ流し/よもぎ蒸し/温活/個室
スタートライン 二子玉川(Start Line)のブログ
- 寒さで落ちるメンタルと進む老化…「腎」の弱りかも
- 寒さが厳しくなるこの季節。
冷えだけでなく、気分の落ち込みや不安感、やる気の低下を感じていませんか？
東洋医学では、冬の不調は
五臓のひとつ「腎」の弱りと深く関係すると考えます。
腎は、生命エネルギーを蓄え、
成長・老化・免疫力・ホルモンバランス、
そして精神の安定を司る存在。
いわば体と心の土台です。
寒さはこの腎を冷やし、
働きを低下させやすくします。
すると、
・気力が続かない
・不安になりやすい
・疲れが抜けない
・老けた気がする
といった変化が現れやすくなります。
東洋医学では
これを「腎虚（じんきょ）」と呼び、
老化が進みやすい状態とも捉えます。
さらに寒さは「寒邪」として体に入り込み、
免疫力が落ちていると
体の奥まで影響を及ぼします。
メンタルの落ち込みも、
実はこの流れの一部なのです。
今日からできるセルフケア
・首、腰、お腹、足首を冷やさない
・黒豆、黒ごま、山芋など黒い食材を意識
・無理に元気を出そうとしない
冬はエネルギーを蓄える季節。
頑張りすぎないことも大切な養生です。
サロンで叶うケア
StartLineでは、
かっさで巡りを促し、
深部から温め、自律神経を整えることで
腎の働きをやさしくサポートします。
「体がゆるむと、心も軽くなる」
そんな変化を感じていただけるケアです。
寒さによる不調や老化のサインを感じたら、
体から整える選択肢もぜひ知ってください。
StartLine
世田谷区玉川3-20-4グランフォレ5D
090-2552-6375
#東洋医学 #腎ケア #冷え対策 #冬の不調 #メンタルケア #老化予防 #自律神経 #温活 #かっさ #StartLine
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