テンメイドウシラトリダイセイタイイン
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天命堂しらとり台整体院のブログ
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投稿日：2026-06-20 16:00:00.0
- 猫背と疲れやすさの意外な関係
- 先日、高校生のK様がご来院されました。「猫背がひどくて、ランニングのときに左足だけに体重がかかる感じがする」とのこと。
お話を伺うと、週5～6回ランニングを続けているのに、なぜか左足ばかり疲労骨折やアキレス腱の炎症を繰り返していたそうです。野球をしていた頃も「肩の横からちゃんと投げられていない」と指摘されていたとか。
実は、こうした繰り返す怪我や疲れやすさの裏には「骨盤から背骨、首にかけての歪み」が隠れていることが多いんです。
K様の場合も、姿勢を確認すると骨盤が大きく傾き、背骨がS字に曲がっていました。その結果、左右のバランスが崩れ、片方の足だけに負担がかかっていたのです。
「骨盤が整うと、こんなに体が軽くなるんですね」
施術後、K様は驚いた様子でそうおっしゃいました。首周りもスッキリし、「座っているのが楽になった」「仰向けで寝られるようになった」と喜んでいただけました。
実は、骨盤や背骨の歪みは「運動パフォーマンス」だけでなく「集中力」や「疲れやすさ」にも影響します。受験を控えたK様にとって、体が整うことは勉強にも良い影響を与えるはずです。
「運動を続けたいけど、また怪我するのが怖い」
「座っていると疲れてしまう」
そんなお悩みをお持ちの方は、一度体全体のバランスを見直してみませんか?
横浜市青葉区をはじめ、青葉台駅・長津田駅・藤が丘駅・十日市場駅・田奈駅周辺からも多くの方にお越しいただいています。お気軽にご相談くださいね。
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