ケアナ・コガオ・ビハダヅクリセンモンサロン ザ クロエ
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- 大阪府大阪市都島区東野田町２－３－１２ ワタヤラベンダービル603号室
- 京橋駅から徒歩30秒
ザ クロエ(The Chloe)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/2
- 投稿者：
- エステ 嶋田
1日3食しっかり食べる！ダイエットのために食事を抜いたり、時間がなくて食べられなかったりすると、かえって太りやすくなってしまいます。長時間空腹状態が続いた後に食事をすると、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/29
- 投稿者：
- エステ 嶋田
体を温める！体温が1℃下がると基礎代謝が約12％低下するといわれているほど、冷えはダイエットの大敵です。体が冷えると血流が悪くなり、むくみやセルライトの原因にもなります。服… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/20
- 投稿者：
- エステ 嶋田
ストレッチをする体がかたいと筋肉の可動域が狭くなり、運動効率が低下します。筋肉がこわばり血行不良や代謝の悪化を招くことも。毎日ストレッチをして体をやわらかくすると、体が動… 続きを見る
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