やわらぎふくろうのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/19
- コンディショニング：休養プラン
- 伊勢原の女性専用整体サロン やわらぎふくろうです。
日頃より当サロンをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
インナーコンディショニングスタイル、各プランの詳細をお知らせさせていただきます。
インナーコンディショニングスタイル：休養プラン
【各種整体】
レディース整体/妊婦整体/産後整体
女性向きの気持ち良い整体です。
リラックスの中お受けいただけます。
重い体や蓄積した疲労をリセットし、スッキリ軽い体へ整えます。
ライフステージで変化する、妊娠中・産後・更年期など、女性特有のお悩みもお任せ下さい。
【アロマリンパ・整体×アロマ】
その日の体調や気分に合わせて選べる天然100％のオイルを使用。
コリをほぐしつつ、お肌を潤し、深いリラクゼーションへ。
心まで解き放たれるひとときを。
施術後は内側から巡る体でポカポカに。
【整体×ヘッドスパ・整体×足つぼ】
整体で全身を整えた後、お悩みに合わせた専門ケアを。
ヘッドスパは頭をほぐし頭皮を引き上げ、脳疲労や眼精疲労を緩和。
自律神経を整えます。リフトアップや小顔効果も。
足つぼは足の滞りを流し、全身をポカポカと温めて冷えやむくみの改善へ。
コンディションを整えるための3要素 【栄養・運動・休養】の休養。
この休養、「寝る」や「休憩を取る」でなく、
休息/運動/栄養/親交/娯楽/造形・想像/転換の7つのタイプがあるってご存じですか？
詳しくはまた別の機会にお伝えしますが、休養は、心身の疲労を癒し『回復』させることと、
リフレッシュして明日への活力を『養う』こと。
この2つの側面があると言われています。
休養が不足すると、自律神経の乱れや免疫力の低下、集中力の欠如や生活習慣病のリスクが高まると言われていて、適切な休養を取ることが大切です。
「休んでも疲れが取れない......」
「体が重い」
そんな時は、自分に合った方法で疲労を回復させることが、本来の状態を取り戻すことにつながります。
【コンディショニング：休養プラン】
女性のライフステージやホルモンバランスの変化に寄り添う多彩なメニューで、巡る身体へ整えます。
良質な休養で、心身の疲れを癒して回復力を高め、活力を養うお時間をお過ごし下さい。
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