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癒しやココ 丸亀店(CoCo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-18 17:13:33.0
- その疲れは脳疲労かも知れません。
- 皆様、こんにちは♪
癒しやCoCo丸亀店です
すっかり冬になりましたね。
気持ちよい季節が終わり寒暖差から疲れが溜まっていませんか？
・よくイライラする
・よく眠れないことが多い
・仕事や家事の段取りが悪くなった
・やる気、興味がわかなくなった
これ、「脳疲労」セルフチェックです。
３つ以上当てはまると要注意！
脳疲労の原因のひとつはマルチタスク。家事や仕事、育児に介護、これらを同時平行で済ませようとすると、脳に負担がかかります。
また、スマホも大きな原因です。息抜きにスマホを使っていても、たくさんの情報が入ってくるので脳は疲れてしまいます。
疲労した脳は手軽に快楽を求め、さらにスマホを見ようとする悪循環に。
この脳疲労回復のために、ここ数年言われ出したのが
「デジタルデトックス」
スマホやパソコン、テレビなどを見ない時間をとったり、自然の中に身を置いたりして、脳をぼんやりモードにさせ回復をはかります。
とはいえ、なかなかこれらから離れて生活できないのも事実。
そんなときはヘッドスパやマッサージなどで毎日の脳疲労をデトックスし
血行が促進されぽかぽか冷え知らず、知らないまに溜まった疲労を回復しましょう(^O^)
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当店では感染症対策として
・部屋、使用する物の消毒
・スタッフのマスク着用徹底
・お客様への検温、手指消毒のお願い
などしておりますので、安心してご来店ください♪
癒しやCoCo 丸亀店
営業時間10:00～20:00
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大西 オオニシ
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