【整体×エステ】美肌と身体メンテ アンテリュール【首肩こり/マッサージ/毛穴】
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アンテリュール(Anterieur)のブログ
- 股関節をゆるめる大切さ
- こんにちは！
エステ以上治療未満《リヴァイセルボディ》認定講師
《予防医学栄養セラピスト》認定講師
心と体の健康と美容のサポートサロン
『Anterieur あんてりゅ～る』の野々村です。
最近よく股関節を動かしています。
私自身の体感がいいのでお客様におすすめしています^ ^
具体的に言うとＯ脚の足が真っ直ぐになった感じがあったのと足が温かくなったことです！
股関節をゆるめるのは『リヴァイセルボディ】の技術の中にも入っていて、とても大切なんですよ。
まずは股関節が固くなると足の血流が悪くなるので冷えの原因になります。
そうするとむくんでセルライトが付きやすくなるので、今度はセルライトが血管を圧迫して血流が滞り冷えやすくなるという流れに。
それと股関節が固いと、太ももの横張りやＯ脚やＸ脚などの足の歪みの要因にもなるのでストレッチはオススメです！
他にも足の筋肉のねじれには歩き方のクセも影響してくるのでサロンではその辺りもお伝えしていますが、これには毎日の意識が必要なのでやるかどうかはあなた次第ということになりますが(^^)
足の冷え、むくみ、ゆがみなどのお悩みはリヴァイセルボディとホームケアを合わせて改善していきます。
月に一度、二度の施術を受けても、残りの28日何もしなければまた徐々に戻っていくので、ホームケアは必須ですよ～
ここはご理解しておいてくださいね(^^)
当サロンはお客様と一対一のプライベートサロンです。
除菌、抗菌、余裕をもってご予約をお取りして換気するなどコロナ対策をしっかりとしてお客様をお迎えしております^ ^
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