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- 東京都港区南青山３－１２－１２ 南青山３１２ビル ７０３号室
- 「表参道駅」徒歩2分[東京メトロ半蔵門線・銀座線・千代田線] <表参道/青山/整体>
aR整体 ぬちぐすい 表参道のブログ
- 骨盤が崩れる原因～整体骨格矯正・表参道・ヘッド～
- はいさい！
南青山の表参道駅近くの整体のお店、aR整体ぬちぐすいです！今回は「骨盤が崩れてしまう原因」についてお話しします。骨盤は上半身と下半身をつなぐ体の土台となる部分で、姿勢や動き、内臓の位置にも大きく関わっています。そのため、骨盤のバランスが崩れると、全身にさまざまな影響が出やすくなります。
骨盤が歪む主な原因は、日常生活の何気ないクセや習慣です。長時間のデスクワークで同じ姿勢を続けることや、スマホを見る際に首を前に突き出す姿勢は、骨盤から背骨全体のバランスを崩しやすくなります。また、足を組む、片側に重心をかけて立つ、カバンをいつも同じ肩で持つといった動作も、左右差を生みやすい要因です。
さらに、運動不足による筋力低下や、妊娠・出産による骨盤周りの変化も、骨盤が不安定になるきっかけになります。こうした状態が続くと、姿勢が悪くなるだけでなく、肩こりや腰痛、疲れやすさ、むくみなどの不調につながりやすくなります。
骨盤の歪みは、日々の小さな積み重ねによって起こるものだからこそ、早めに気づいて整えることが大切です。
当店では、整体と骨盤矯正を通して、無理なく体の土台から整えていきます。気になる不調がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
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【aR整体 ぬちぐすい 表参道】
東京都港区南青山３－１２－１２ 南青山３１２ビル ７０３号室
東京メトロ半蔵門線・銀座線「表参道駅」徒歩2分
TEL: 03-5785-0343
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