はまきた施術院 天竜院のブログ
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投稿日：2023-11-10 11:05:42.0
- 私も日々身体のケア
- 今日から毎日続けます！！
姿勢矯正CBP骨格は硬い靭帯としなやかな筋肉によって支えられています。
筋肉をストレッチしたり、ほぐしたり、鍛えるだけでは一時は楽になりますが姿勢や症状はすぐ戻ってしまいます…
その下の骨と骨を繋ぐ靭帯からアプローチしていかないと姿勢は簡単に変わりません。
しかも毎日続けること…
1番は寝姿勢を変えるのが大切ですが、＋してやれることも沢山あるんですよ～
首が前に出ているのが気になっているので、超美姿勢を作り上げていきますヽ(‘ ∇‘ )ノ
before写真忘れました笑
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