和楽のブログ
- 夏バテ対策★食材
- こんにちは！
栄リラクゼーションサロン 和樂です。夏は気温の高さや紫外線の影響で、体調を崩しやすい季節。
そんな時は、旬の野菜や果物で体の内側から元気をサポートしましょう！
きゅうりやトマト、ナスなどの夏野菜は水分やカリウムが豊富で、体の熱を冷ましながらむくみもケアしてくれます。
オクラやとうもろこしは夏バテ防止にも◎。
果物では、スイカや桃、パイナップルがおすすめです。
水分補給はもちろん、ビタミンや酵素で疲れた体を優しく整えてくれます。
旬の食材を美味しく取り入れて、暑い夏を元気に乗り切りましょう！
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住所：〒460-0008名古屋栄4丁目18番4号プリントビル
電話：05-2262-7338
営業時間：12:00～5:00
アクセス：栄駅から5分
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