タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタフジサワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１-４太陽ビル第１２ ５F
- 藤沢駅南口3分♪口コミ4.7☆タイ古式/アロマリンパ/整体/ストレッチ/ヘッドスパ♪
アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
- 年齢による不調をタイ古式で整えませんか？
- こんにちは！アジエスタ藤沢店のRINAです♪
先日、岩牡蠣を食べてきました。
海の恵みをいただいて、しっかりパワーチャージ！
美味しいものを食べて、自然のエネルギーを感じて、
「身体が喜ぶことをするって大切だなぁ」
と改めて感じました！！
今日で9月！！気づけば、今年も残り4か月。
この時期になると、
「今年もあっという間だったな」
と感じる一方で、
「今年こそ始めようと思っていたこと、できなかったな…」
と振り返る方も多いのではないでしょうか？
特に40代・50代になると、
毎日の忙しさに加えて、
・肩こりや腰痛
・身体の重だるさ
・疲れやすい
・眠りが浅い
・身体が以前より動かしにくい
・更年期によるさまざまな不調
など、
「病気ではないけれど、なんとなく身体がつらい」
と感じることも増えてきます。
でも、その不調を
「年齢だから仕方ない」と我慢していませんか？
実は、身体は何歳からでも変わっていきます。
大切なのは、
無理をして頑張ることではなく、
「今の自分の身体に合ったケアをしてあげること」
タイ古式マッサージは、
ただ筋肉を揉みほぐすだけではなく、
ストレッチやゆったりとした動きを取り入れながら、
全身を心地よく動かしていきます。
普段、自分ではなかなか動かさない部分まで
ゆっくり伸ばすことで、身体の緊張をゆるめ
「こんなところまで凝っていたんだ！」と気づくことも。
そして、身体がゆるむと、呼吸も自然と深くなり、
心までふっと力が抜けるような感覚に。
今年も残り4か月。
「今年こそ○○したかった」
で終わらせるのではなく、これからの4か月を
もっと軽やかに、もっと心地よく過ごすために。
まずは、自分の身体を整える時間を
少しだけ作ってみませんか？
「年齢だから仕方ない」と諦める前に、
今の自分の身体と向き合うことから始めてみましょう♪
皆さまの毎日が、少しでも軽やかになりますように。
アジエスタ藤沢店でお待ちしております♪
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●2026/9/8
●2026/9/1
●2026/9/1
●2026/8/29
●2026/8/28
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