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投稿日：2024-07-12 11:45:47.0
- シロダーラ…脳内マッサージ
シロダーラは脳のマッサージと呼ばれ、
額の一番敏感な部分に一定量・一定温（体温より１度高いぐらいの温度）のオイルを垂らし続けることによって一種の瞑想状態をもたらしてくれます。
身体は眠っているのに意識は在る…。その意識がたゆとう舟のように行きつ戻りつし、もう自分がどこにいるのかさえわからなくなります。
シロダーラの最中に涙を流される方もいらっしゃいます。とても心地よくてほとんどの方が眠ってしまうのですが、頑固な方や、緊張や不安の強い方などはなかなか深い感覚を体験することができないようです。それでも何回か来られているうちに身体や心がやわらかくなって、深い感覚を体験されるようになります。
心がやわらかくなれば身体もやわらかくなりますから、シロダーラは『心の治療法』ともいわれています。
毎日が非常に忙しい、頭脳を酷使する、パソコンをよく使う、ストレスが大きい、たくさんの悩みを抱えている、頭痛がひどい、夜眠れない…そういう方や、アルツハイマー、脳梗塞など脳の病気をお持ちの方、おすすめです
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