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アスト(AST)のブログ
- 日焼け止めでたるみ予防！
日焼け止めなどに記載されているSPF・PAの意味知ってました！？
本日は日焼け止めなどに記載されている SPFとPAの意味、お伝えしようと思います。
参考になれば幸いです
一般的に「何もつけず日焼けするまでの時間は約20分」と言われます。
SPFとは、UVB(シミ・そばかすの原因となる紫外線B波）をカットする効果が続く時間を表したものです。
『SPF1』＝20分間を基準として
例えば、
『SPF30』の場合
20分×30倍
600分=10時間 UVB(シミ・そばかすの原因となる紫外線B波）をカットする効果があると言うことになります。
次にPAとは?
UVA（しわ・たるみの原因になる紫外線A波）を防ぐ効果を表す指標です。
PAは数値化できないため効果が「+」の4段階で表示されています。
PAのレベルは
・PA+ （効果がある）
・「PA++（効果がかなりある）」
・「PA+++（効果が非常にある）」
・「PA++++（効果が極めて高い）」
SPFやPAなど紫外線対策の指標に着目し、それぞれのライフスタイルやシーンに合わせて日焼け止めを選んでくださいね
最後までお読みいただきありがとうございました。
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