アスフィット お花茶屋(ASFiT)スタッフ / 大内 謙吾

今回は75分の時間があり、首と頭の歪みを整える整体がメインで始まりました。
首が曲がっていて目の位置がずれているのと、自律神経も整えるのも含めて、先生のハンドテクニックで、首・頭・顔回りを整えてもらい、終わった後首回りや頭がスッキリ！！
鏡を見たら、ありがたいことにリフトアップと目が見開いて大きくなってまし(◎o◎)
お得な気分(^o^)

その後、背中や脇など自分では伸ばしきれないストレッチを、先生の手が加わることで大きく伸ばせて、痛みを取っていただきました。

ちょっと前に比べて、最近はいつも楽になって帰れるようになったのがありがたいです。

週一で、2年半程お世話になっています。
肩や股関節の不具合も少しずつですが良くなっていると実感しています。
施術のあとは本当に調子が良くて幸せな気分です。
自分でできる運動やマッサージを教えてもらい、やるようにしています。

今回は体の固い部分を取って動きを良くするのをメインに整体とトレーニングをしました。
姿勢は右肩が下がってたのがだいぶ良くなっていたようです。
めまいもやっとなくなって、お腹を凹まして、反り腰を前に入れ込むような動きを何度もしながら、固い部分を先生がゴッドハンドでお腹辺り～太もも～すね～足先まで固い部分をほぐしながら、お腹を凹ます度に動きを感じるようなストレッチをかなりしました。

背中は左右そらぞれに揺らしながらほぐしました。

固くて痛みがあるところは一部以外はほぼ取れて軽くなりました。

戻りはするのですが、毎回、少しずつ戻りが減ってきているので、良くなっていくのが楽しみです(^o^)