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ラフィズム 竹ノ塚店(Raphism)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-22 14:52:00.0
- ビタミンCと糖化
- こんにちは♪
いつもRaphism竹ノ塚店をご利用頂きありがとうございます。
老化の原因となる糖化の予防に
ビタミンCが有効なことをご存知でしょうか？
そもそも糖化とは
体の中でタンパク質や脂質が余分な糖と結びつくことです。
お肌が糖化すると肌がくすんで見えたり
お肌がごわついてしまいます。
肌の老化の原因は酸化7割、糖化3割と言われています！
また、ストレスを感じやすい方はビタミンCが不足しやすくなっています。
睡眠不足や喫煙、肉体疲労が続くこともビタミンCを大量に商品するので注意です！
ビタミンはサプリメントなどで補いながら
積極的に摂取しましょう！
これからの時期は紫外線によってもビタミンC
が失われがちなのでこまめな摂取をするようにしてください＾＾
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