栄光治院 刈谷院のブログ
- ふくらはぎのむくみは「冷え」と「姿勢」が原因？
- こんにちは！
栄光治院です(*^-^*)
本日は『足の浮腫み』についてです！
「夕方になるとブーツがきつくなる」「足が重だるくて疲れがとれない」
そんなふくらはぎのむくみに悩んでいませんか？
実はそのむくみ、一時的な疲れや水分の取りすぎだけでなく、冷えや姿勢の乱れが根本原因になっていることが多いのです。
むくみを引き起こす生活習慣とは？
以下のような生活スタイルに心当たりはありませんか？
長時間のデスクワークや立ち仕事
体を冷やす食事・冷房環境
シャワーだけで済ませてしまう入浴習慣
猫背や反り腰などの姿勢の乱れ
運動不足によるふくらはぎの筋力低下
これらが重なると、血液やリンパの流れが悪化し、夕方になるころには足がパンパンに…
どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください！
栄光治院TEL： 0566-91-3401 愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1
★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。また「痛みが取れて終わり」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています！！セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。栄光治院
愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1
お車でお越しの場合はエクセルグランデ刈谷銀座タワー横の立体駐車場１階をご利用下さい。
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