パーソナルトレーニングアンドボディケア マチトレ イチガヤテン
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マチトレ 市ヶ谷店のブログ
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投稿日:2023-07-02 16:54:06.0
- 痩身ダイエットに有効!ある飲み物とは?脂肪燃焼にも
- 東京千代田区で人気のあるサロン1位!【パーソナルトレーニング&ボディケア 】マチトレ市ヶ谷店☆都営新宿線市ヶ谷駅A3出口から徒歩2分☆☆東京メトロ半蔵門線半蔵門駅から徒歩8分☆

グリーンティーで脂肪燃焼できることはご存知ですか?
本日は今年の夏こそ痩せたいと思っている方に向けてグリーンティーで痩せるメカニズムについてご紹介いたします。
グリーンティーに含まれるカテキンと呼ばれる成分は、脂肪の酸化を促進し、脂肪の燃焼を助けるとされています!
その仕組みについて詳しくご紹介します。
まず我々が食べ物から摂取した脂肪は、吸収されやすい形となって血管から体の細胞に届けられます。
脂肪は、筋肉と肝臓でエネルギーとして消費されますが、脂肪を燃やす働きをしているのがβ酸化関連酵素です。
しかし、このβ酸化関連酵素には許容量があり、その量を超えて大量の脂肪が体に入ってきた場合、脂肪は全部燃焼されずに余った脂肪は再び全身を巡ります。
この脂肪が体脂肪、内臓脂肪に変わってしまうのです!!!
そこで今回のグリーンティーに含まれるカテキンが重要になります!
カテキンを摂取することで、肝臓や筋肉で脂肪代謝が活発になり、脂肪燃焼を促進してくれる効果が見られます。この効果は、食事などで摂取する脂肪と溜まっている脂肪の両方で効果があります!
皆様も痩身ダイエット・脂肪燃焼で引き締めを目指すのであれば、グリーンティーを飲んでみてはいかがでしょうか?
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パーソナルトレーニング&ボディケア マチトレ市ヶ谷店
東京都千代田区九段南4-3-11白井ビル3F
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[ダイエット/脂肪燃焼/姿勢改善/肩こり腰痛予防]
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