ラクサス 渋谷(LUXAS)のブログ
- 足の動きについて
- こんにちは、長谷川です。
今回は下肢(足について）の記事にしてみようと思います。
足には大きく分けて3つの部位があります。
「股関節」「膝」「足首」があります。
この3つの部位は連動していて働く密接な関係にあって
どれか1つの関節に問題が生じるとほかの関節にも必ず影響が及びます。
この3つがどのような連動しているか役割はどうなっているかの説明をします。
関節には、大きく動くことが得意な「可動関節」と、体を支えて安定させるのが得意な「安定関節」があります。
・股関節（可動）： 前後・左右・回転など、自由で大きな動きを担う。
・膝関節（安定）： 主に前後（曲げ伸ばし）の動きに制限され、左右のブレを抑えて体重を支える。
・足首（可動）： 地面の傾きに合わせて柔軟に角度を変え、衝撃を吸収する。
が役割分担されています。
次に連動についてですが
足首や股関節の動きが硬くなると、本来は安定すべき「膝」が代わりに無理をして動かなければならなくなります。
どこか1つの関節に問題が生じると、必ず他の関節にも影響が及ぶという密接な関係になっているので
足がつらく施術を受けに来ていただいた際はどのようにつらいかをお伝えいただければ確認しながら施術させてもらいます。
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