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投稿日：2022-06-24 22:54:18.0
- 首、肩、猫背！
首を動かすと痛い！
肩から背中が辛い！
その症状、背骨が歪み猫背な状態から来てるかもしれません！
背中が丸く(猫背に)なると首から肩甲骨、背中の筋肉が硬くなり、また張り感が出てきます。
この状態のまま首や肩を動かすと、硬くなり張った状態からより動かそうとする為、痛みが出たり、動かし辛かったりします。
試しに肩甲骨をくっつけるイメージで肩を後ろに引き、そのまま首を動かして見てください！
動かしやすさや痛みが変わると思います！
体の歪みや猫背を改善して、楽な身体作りをしてみませんか！
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