スカッと整体 鷺沼駅前店のブログ一覧 (4/9)

今日から朝と夜で気温差が激しく来週には少し安定すると思います。それまではどのように対策すればいいのか紹介します。1. 栄養バランスの良い食事バランスの取れた食事: 体を健康に… 続きを見る

最近、背中がガチガチ…凝りや痛みでつらい…息苦しい…そう感じることはありませんか？ガチガチ背中は、肩や腰の痛みと同様に、運動不足や姿勢が原因と言われています。今回は簡単に… 続きを見る

今週は雨が降る予報がちらほら・・・・皆さんの中に、・雨の日は身体がダル重い・雨の日は頭が痛くなりやすい・雨の日はテンション上がらないなんて、なってる方居ませんか？せっかく… 続きを見る

猫背の人にオススメしてどうするんだ…というような声も聞こえてきそうですが猫背は1日や2日で治るものではないのです。毎日コツコツストレッチを続けていても、改善の兆しが見えてく… 続きを見る

4月の営業時間が変更になる日付がございますので皆様に案内させていただきます。4/1　10:00～19:004/10　終日お休み4/17　終日お休み皆様にはご迷惑おかけしますがよろしくお願いいた… 続きを見る

姿勢矯正が自律神経に及ぼす影響について述べると、以下のようなポイントが挙げられます：ストレスの軽減: 良い姿勢は、体のテンションとストレスを減少させることができます。ストレ… 続きを見る

花粉症と自律神経の関係性については、花粉症が自律神経のバランスに影響を与えることで、様々な身体的な症状や感情的な不調を引き起こします。以下に、花粉症と自律神経の関連性につ… 続きを見る

花粉症の皆様にオススメしたい栄養素と食材を紹介したいと思います。オススメする栄養素は乳酸菌、ポリフェノール、EPA、DHAです。しかし効果としては人のため結果が見合うかどうかは… 続きを見る

ここ数日花粉が激しく舞っているなか皆さんいかがお過ごしでしょうか？筆者自身、花粉症にとても苦しめられています。そんな中、私自身も押している花粉症の方におすすめのツボを紹介… 続きを見る

運動すると免疫力が上がっていきます。今回はどういう理由で免疫機能が上がっていくのかをまとめていきます。1. ストレスの軽減運動はストレスホルモンのレベルを下げる効果がありま… 続きを見る