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整体かんだやのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-28 12:41:21.0
- 楽しちゃダメ？その思い込みが体を固くする
先日いらしたK様は、お腹や背中が一気に痛くなるというお悩みを抱えていました。
「腸が動かなくなるとお腹が痛い」と何度もおっしゃっていて、首も詰まっている状態。風邪を引いたときも、なかなか休めなかったそうです。
施術をしながらお話を伺うと、「楽をしちゃいけないと思っている」という言葉が出てきました。
家事も育児も、丁寧にやらなきゃいけない。時短家電を使うのは、なんだかもったいない気がする。そんな思い込みが、知らず知らずのうちに心と体を縛っていたんですね。
でも、よく考えてみてください。
「やりたいこと」をするためには、時間もエネルギーも必要です。それなのに、全部を自分で抱え込んでしまったら、体が持ちません。
K様も「時間は無限じゃない」と気づき始めていました。
施術後、骨模型を使いながら今の体の状態をお伝えし、セルフケアの方法もお話ししました。
すると、「そういうのも、ちょっと考えようかな」と、少しずつ心が軽くなっていく様子が伝わってきました。
楽をすることは、決して「手抜き」ではありません。自分を労わることは、「わがまま」でもありません。
体が楽になると、心にも余裕が生まれます。そうすれば、本当にやりたいことに、エネルギーを使えるようになるんです。
たまプラーザ、あざみ野、青葉台周辺で、「頑張りすぎて体がつらい」と感じている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。一緒に、無理のない体づくりを考えていきましょう。
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