コガオアンドソウシン・ビボディセンモンテンカウイ
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- 福岡県行橋市宮市町４－１１ ユクホウビルＹ１２ １０２号室
- 行橋駅 目の前徒歩1分【専用無料駐車場有り】
カウイ(KAUI)のブログ
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投稿日：2026-05-15 15:10:10.0
- まずは水分をたくさん摂りましょう！
- 美肌とダイエットに不可欠な、水分補給しっかりとできていますでしょうか？
水分が不足していると、血液がドロドロになり、
老廃物が排泄されずに体内に蓄積されるため、
お肌がくすんだり、ダイエットでも結果が出にくくなります。
水分の摂り方を、見直ししてみましょう！
ミネラルウォーターであれば、
一日1.5～2リットルが理想と言われています。
また、お茶やコーヒーに含まれる【カフェイン】には利尿作用があります。
カフェイン自体も3～4時で排泄するため、身体に蓄積されることはありませんので、
1.5～2.0リットルの水分には含まれませんので注意しましょう！
カフェインを含む主な飲み物
・コーヒー
・緑茶
・ほうじ茶
・紅茶
・ウーロン茶
・ココア
・コーラ
・エナジードリンク
ノンカフェインの水や麦茶、ルイボスティーやハーブティーを
一日1.5～2.リットルを意識して、水分補給していきましょう(^^)/
【小顔&痩身・美body専門店 KAUI カウイ】
福岡県行橋市宮市町4-11ユクホウビル
(行橋駅東口、徒歩1分)
〈定休日〉日・祝日
〈営業時間〉10:00~17:30
〈ご予約〉LINE @/ TEL 0930-25-7277
@kaui_bebody @pearlplus_yukuhasi
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