【整体・骨盤矯正・肩こり腰痛】 MEDICAL BODY By dazzy 渋谷整体院
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メディカルボディ バイ デイジー 渋谷店(MEDICAL BODY By dazzy)のブログ
- 乾燥してくる季節
- ☆姿勢矯正専門店 メディカルボディ～デイジー渋谷店☆
こんにちは！
冬に近づいてきてこれから注意していきたいのが、乾燥ですが乾燥によるのが肌だけではないです！
乾燥してくるからこそ気をつけたいことも一緒にご紹介させていただきます！
まず肌トラブルですが、どうしてなってしまうのか…
肌の一番外側にある「角層」というものがあり、外からの異物（細菌・アレルゲンなど）の侵入を防いだり、体内の水分が体の外へ逃げるのを防いだりする「バリア機能」があります。
このバリア機能において重要なのが、３つあり「細胞間脂質」「天然保湿因子」「皮脂膜」です。
これらの３つが、乾燥やストレス、加齢、誤ったスキンケア、そのほかにも様々な原因で少なくなると肌が刺激を受けやすくなります。
かゆみや赤み、湿疹などを予防するためには毎日の適切なスキンケアで「バリア機能」を正常に保つことが大切です。
他にも注意したいのが、脱水です。
乾燥により、肌からの水分放出や、呼吸の吐く時に出る水分があるからです！
夏ほど汗をかかないため、水分補給を怠ってしまいますが、乾燥してくるときほど水分補給も忘れずに行って脱水にも注意していきましょう！
また。当院では新型コロナの対策をしっかり行っております。
安心安全の環境スペース（各部屋個室）で行いますので、安心してご来院ください。
肩凝り 腰痛 産後 O脚X脚 美容整体 頭痛 骨盤矯正
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