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鍼灸つぼセラピーRe.庵

シンキュウ ツボセラピー リアン

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リアン(Re.庵)のブログ

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437件のブログがあります

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  • 今から始める秋美容Vol.1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/25
    投稿者:
    東 りか
    【Vol.1 夏のダメージは秋に出る? 今から始める秋美容】夏の終わり、「なんとなく肌が疲れて見える」と感じることはありませんか?強い紫外線、エアコンによる乾燥、汗、睡眠不足な… 続きを見る
  • 【お肌を作る、食べる美容 Vol.5 】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/21
    投稿者:
    東 りか
    【食べる美容 Vol.5 鉄・亜鉛などのミネラル】くすみ・血色・肌の修復とミネラルのお話「最近、顔色がなんとなく冴えない」「お肌の元気がない気がする」そんな時、スキンケアだけで… 続きを見る
  • 夏から秋への養生
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/21
    投稿者:
    東 りか
    お盆も過ぎて、ふと気づくと日の入りが少し早くなってきました。まだまだ暑い日は続いていますが、夕方の空や風の中に、ほんの少し秋の気配を感じることがあります。季節は、私たちが… 続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/21
    投稿者:
    東 りか
    寝ても疲れが取れない理由~睡眠の質と食いしばり~「しっかり寝たはずなのに疲れている」「朝から顎や首、肩が重たい」そんな方は、寝ている間にも身体が緊張しているのかもしれませ… 続きを見る
  •     【美容鍼の効果を大切に。施術で使用する化粧品】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/20
    投稿者:
    東 りか
    美容鍼を受けたあとのお肌。実は施術が終わったら、それでおしまいではありません。美容鍼では、お顔にとても細い鍼を使用して皮膚や筋肉へ刺激を与えていきます。そのため施術直後の… 続きを見る
  • 【お肌をつくる、食べる美容】~Vol.4 ビタミンB群~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/19
    投稿者:
    東 りか
    【食べる美容 Vol.4 ビタミンB群】肌の生まれ変わりを支える栄養素「最近、肌が荒れやすい」「なんとなく顔色が冴えない」「疲れると、すぐお肌に出る」そんな時に意識したい栄養素の… 続きを見る
  • 夏から秋へ向かう季節
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/18
    投稿者:
    東 りか
    お盆も終わりました。「お盆を過ぎると、暑さも少し和らぐ」昔からそんなふうに言われますが…まだまだ猛暑。でも、朝の空気や風の感じが「少し違う」と感じる日も出てきましたね。実… 続きを見る
  • ストレスがなくても食いしばる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/18
    投稿者:
    東 りか
    ストレスがなくても食いしばる?~実は姿勢や呼吸も関係しています~「特にストレスはないのに、どうして食いしばるんだろう?」実は食いしばりは、ストレスだけが原因とは限りません… 続きを見る
  • 【お肌を作る、たべる美容】~Vol.3 良質な脂質~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/18
    投稿者:
    東 りか
    【Vol.3 良質な脂質】乾燥肌だからこそ知ってほしい「脂質」の役割「脂質は太りそうだから、なるべく控えたい」美容を意識している方ほど、そんなイメージを持っていませんか?でも実… 続きを見る
  • 「気を使う人ほど、背中がこる?」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/17
    投稿者:
    東 りか
    【気を使う人ほど、背中がこる?】「人に気を使うことが多い」「仕事中はいつも緊張している」「家に帰ると、どっと疲れる」そんな方の背中を触ると、肩だけではなく【肩甲骨の間~背… 続きを見る
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リアン(Re.庵)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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