サロンサーティー(salon30｡)のブログ
- ダイエットされるなら、ぜひoil整体受けてみて☆
- 皆様、こんにちは。
大阪南森町美容整体Salon30。の上居です！
本日はダイエットのお話しーー！！
先日23キロ痩せたというお客様がご来店されました^_^
何のダイエットをしても失敗したけど、ちゃんと身体の作りなぜ脂肪になるのか
どうして太るのかを勉強しダイエットするとそんなに苦なく痩せれたとのこと☆
そして、痩せたいからoilメニューを受けにきたとおっしゃってました！
それ、ほんとに大正解☆特に当店のオイルメニューは持続的に受けて頂くと、姿勢矯正効果があり代謝とお身体の流れをよくし痩せやすくしていきます！！！、
ただ、1度受けただけでは痩せやすくなりません。
受け続けて頂くと！です。
ダイエットは単純に食事制限をすればいい訳ではありません。
それでは栄養不足になり、脂肪を燃焼するのではなく筋肉が減ります。
痩せたいなら、必要な栄養素をちゃんととり燃焼しやすい身体を作ること！！！
それから、遺伝子によって何を分解しにくいから、吸収しやすいか人によって違うので
太りやすいと思う方はまず、遺伝子検査から始めてみるのもおすすめ☆
たくさん食べていても、栄養不足の方いっぱいいます。
代謝をを良くし、脂肪をエネルギーとして使う時間を増やすこと☆
普段私たちは食べた糖質からエネルギーに変えるので、ついた脂肪をエネルギーにするのは空腹の時です！
空腹の時に動くこと！そうすることで、脂肪をエネルギーに変える時間が長くなります！
ただ、お食事は量ではなく、栄養を考えること。
お食事を少なくするとこれだけしか入ってこない！！！
となり身体が省エネモードになるのでちょっとしか食べてないのに痩せなくなります。
そして常にお身体の巡りを良くすること。
巡り良くすることで、栄養素が血管からあらゆる器官に運ばれやすくなり
エネルギーとして使われやすくなり消費しやすくなるということ！！！
当店で、メンテナンスを月一回最低でもすることで姿勢矯正され痩せやすいお身体を作ることができます。
自身ではできない背中をしっかり流してもらうのがポイント！
背骨付近からは色んなところに神経で繋がっており自律神経を整えるにも背中を触るのは大切！
ぜひ、痩せたい、ダイエット中の方は当店のoil整体を定期的に受けることをおすすめします☆
では、本日も皆様が健康でhappyに過ごせますように！
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