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さくら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-18 11:07:55.0
- 寒い季節に起こる頭痛について
- 寒い季節になると頭痛で悩まされる方が多くなります
寒くなることで首周りが冷えやすくなる、長時間同じ姿勢を取ることで首や肩の筋肉が硬くなります
首や肩の筋肉のコリによって血行が悪くなり、頭痛が起きやすくなります
外出や睡眠をとる時にマフラーやハイネックの服を着るなど防寒対策を行うことで首周りの冷えを防ぐことができます
適度なストレッチや運動を行うことで、血行や筋肉の凝り固まりを改善することができます
『背骨は身体の大黒柱』
腰痛・肩凝り・頭痛・スポーツ障害・椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・シビレなどの辛い症状から、骨盤矯正・猫背矯正など姿勢や骨格の歪みもお任せください！！
さくら整体院
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