かおりナチュラルリカバリーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-08 15:27:33.0
- 秋バテ、自律神経が乱れやすい季節になりました
- こんにちは
かおりナチュラルリカバリーの西田です。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます!
朝晩と過ごしやすくなってきましたね。
自律神経が乱れやすい季節になっています。
9月の台風、今年は多く日本に向かって来ています。
山で急な大雨が降ると、河川では晴れていても、
急な増水になりますので、気をつけてください。
また、台風が過ぎ去っても、急にビックリするような
大波が来るので油断しないでくださいね。
さて、夏のお疲れは出てないですか？
一般的に夏バテは8月の最も暑い時に発症しやすく、
秋バテは少し涼しくなってきた9月以降の発症が多いのです。
秋バテの症状として、だるい、疲れやすい、頭痛、肩こり、
食欲不振、胃もたれ、不眠、立ちくらみ、便秘、下痢などが
あげられます。
原因としては、季節の変わり目の、急な気温の変化、朝夕の寒暖差、
夏の過度の冷房の使用、夏の疲れの蓄積などです。
そして、自律神経が乱れやすくなります。
そんな時には、呼吸から約0.2秒で脳へ届くアロマセラピーで
整えていきましょう。
姿勢を作る骨や筋肉も整えていきましょう。
そうする事で、呼吸もしっかり出来て、血流も良くなっていきます。
免疫力をあげていきましょう。
休息、運動、栄養の事もカウンセリングで、
その方に合った方法を見つけていきましょうね。
皆様のご来店、お待ちしております◎
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かおりナチュラルリカバリー
大阪府豊中市新千里西町１丁目
（詳細住所は予約後にお伝えします）
北大阪急行電鉄 千里中央徒歩5分
TEL:090-3723-3940
～整体/アロマトリートメント～
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