CLAN【ピラティス/ウィンバック/小顔/痩身/リンパマッサージ】
クラン ピラティスウィンバックコガオソウシンリンパマッサージ
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クラン(CLAN)のブログ
- 究極のアンチエイジング！！
- 40代からの「体のたるみ」は筋肉不足が原因かも
「体重は変わってないのにラインがゆるい」
「二の腕、お腹、お尻が下がってきた」
それは脂肪だけのせいじゃありません。
40代以降に起きているのは
筋肉量の低下
女性ホルモンの減少
代謝ダウン
皮膚のハリ成分（コラーゲン・エラスチン）減少
つまり
皮膚がたるんだというより
中身の筋肉が減って支えられなくなった状態
４０代からは
支える力を取り戻すケアが必要な年代
年齢のせいにするより
筋肉に仕事を思い出してもらうほうが早い
未来の自分の体型は
今の筋肉量で決まります。
#アンチエイジング
#大濠公園
#福岡パーソナルトレーニング
#40代からの体づくり
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オーナー YUKO
●2026/7/28
●2026/7/24
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