CLAN【ピラティス/ウィンバック/小顔/痩身/リンパマッサージ】
クラン ピラティスウィンバックコガオソウシンリンパマッサージ
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クラン(CLAN)のブログ
- 新メニュー！
- スパインコレクターを使ったトレーニングメニュー考案中！
背骨の動きをなめらかに
固まりやすい胸まわりをしっかりオープン
スパインコレクターは
姿勢改善
体幹強化
しなやかな背中づくり
にぴったりな優秀アイテム
キツいだけのトレーニングじゃなくて
「気持ちいいのに効く」感覚がクセになる
猫背気味の人
呼吸が浅い人
背中が丸まりやすい人全員にやってほしいメニュー仕上げてます。
完成したらレッスンにどんどん取り入れていきますね。
お楽しみに♪
#ピラティス
#姿勢改善
#体幹トレーニング
#背中美人
#しなやかな身体づくり
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オーナー YUKO
●2026/7/28
●2026/7/24
●2026/7/22
●2026/7/14
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