夢果色(YuMeKaIRO)のブログ
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投稿日：2024-06-17 18:19:39.0
- なってしまう前に是非予防を！夏バテ対策☆
- 今年の夏も例年より暑くなるとか…例年より暑くない年はもう来ない気すらしています。
暑くなる事は確定しているので、今の内に夏バテ予防&対策をしておいて下さいね☆
というのも、暑くなってくると怖いのが「食べられない」＝「栄養不足」になる事です。
暑いと料理する(火を使う)の事も億劫になって食事の栄養バランスも乱れがちです。
そうなると新型栄養失調になり夏バテになりやすい体が出来上がってしまいます…
今の内にしっかり必要な栄養を効率よく摂取して夏バテしにくい体作りをする必要があります。
新型栄養失調で摂れていない栄養素は「タンパク質」「ビタミン」「ミネラル」の3つです！
夏バテにないためには骨質をUPコラーゲン(タンパク質)と、組織や細胞を作るビタミンB&ミネラルが必須です！
でもこれらは摂りにくい…食事の見直しからの改善は必須ですが、
摂りきれない部分は無理なく必要なものを必要なだけサプリメントで上手に摂取する事をオススメします！
人の体は3ヵ月サイクルで変化するので、3ヵ月前に行った事が3ヵ月後に反映されます。
つまり今がギリギリ間に合う時期！
2024年後半しんどい思いをして過ごさないためにも上手に生活習慣の見直しをお願いします。
せっかく栄養を入れるなら、取り込みやすい体に腸環境にしてあげることも大切です☆
なので「お腹すっきり★腸活&背面エステ(骨盤調整付き) 120分」をオススメします。骨盤調整を行った後、自律神経がはしっている背中の緊張をとるため背中のトリートメントを行います。
そして内臓の動きを促進させる内臓マニュピレーションで栄養を取り込みやすい腸環境を整えます。
是非こちらのメニューをお試しください。
夢果色-YuMeKaIRO-では、
肩こり、腰痛、首こり、頭痛などの体の痛みや歪みのお悩みのご相談、
アトピーやニキビ、肌荒れのスキンケアのご相談を承っております。
体の痛み、歪みと肌と関係あるの？と正直最初私は理解が出来ませんでしたが、
しっかり関係があります！！
私は体の痛み歪み、喘息の他に肌の悩みでかなり悩んでいました。
自分だけでなく娘のアトピーと息子の喘息にも悩まされていましたが、
カイロプラクティックと美容カイロで救われました。
その方によって症状が出ている原因は色々です。
一度夢果色-YuMeKaIRO-で一緒にご自分の体と向き合ってみませんか？
お気軽にご連絡下さい。
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