フレルト 山の手テラス(FLELT)のブログ
- ボディエステはどのくらいの頻度で通うのが理想？
- こんにちは
FLELT山の手テラスです(^^)「1回でも効果はありますか？」
そんなご質問をよくいただきます。
もちろん1回でも、
むくみがスッキリしたり、お身体が軽くなったりと
変化を感じていただける方は多くいらっしゃいます。
ですが、体質改善を目的とする場合は
『継続』がとても大切です。
長年かけてできた冷えやむくみ、代謝の低下、
筋肉のコリや脂肪は、一度のお手入れだけで
根本から改善することは難しいもの。
最初の1～2ヶ月は、
『1～2週間に1回のペース』で
お身体を整えていくことで巡りが良くなり、
老廃物を溜め込みにくい状態へ導いていきます。
その後は、お身体の状態に合わせて
『月1～2回のメンテナンス』へ移行することで、
良い状態を維持しやすくなります。
体質改善は「頑張る」のではなく、
「整った状態を定着させること」がポイントです！
当サロンでは、
お一人おひとりのお身体の状態や生活習慣に合わせて
無理のない通い方をご提案しています。
未来の健康と美しさは、今日の積み重ねから。
一緒に、疲れにくく、巡りの良い身体を目指していきましょう♪
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