ポジティブストレッチ ホシガオカテラステン
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- 愛知県名古屋市千種区星が丘元町１６－５０ Ｅ３０３
- ☆星が丘テラス EAST 3F☆ 地下鉄東山線「星ヶ丘」駅 6番出口より徒歩3分 駐車場◎
ポジティブストレッチのブログ
- 運動と食事で元気な身体に★
- こんにちは、森です(^^)/
本日は語呂合わせで「豆腐の日」だそうです！忙しかったり、暑さが原因で粗食になってしまう…
なんてことはありませんか？
ラーメンだけ、パスタだけ、チャーハンだけ、お茶漬けだけ…
是非、プラス一品でタンパク質の豊富な食品を取り入れましょう！
冒頭で出ました、豆腐もタンパク質が豊富な食品であります◎
お豆腐はお肉やお魚のように調理をしなくてもプラス一品にしやすくもありますので、個人的にお勧めです♪
冷ややっこの上にキムチを乗せるのも良いですね！
タンパク質で
食欲抑制や代謝UPといった効果が期待できます。
キムチに含まれるカプサイシンで
血行促進と、脂肪抑制もありますので、
この組み合わせで食べるとダイエット効果も抜群ですし、暑さにも負けない身体も作ることが出来ます◎
私はプラスで肩甲骨体操もして、もっと脂肪燃焼しようと思います(^_-)-☆
本日は【浅野、森】の2人でお待ちしております☆彡ご質問などあればお気軽にお電話ください＾＾！
星が丘テラス店：052-788-7055
★よくある質問★
Q.どんなことをするのか？
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。
Q.どんな効果があるのか？
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなど様々な効果があります。
Q.客層が知りたい
A.1番多い年齢層は4～50代です。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。
Q.店舗は何店舗あるのか？
A.池下店、サンロード店、栄店、四日市店、星が丘テラス店、森の地下街店、ららぽーと堺店、松本店、福岡店、横浜店の10店舗ございます。
Q.着替えは必要か？
A.お着替えはお持ち頂いても大丈夫ですし、無料のウェアもございます。
Q.駐車場はあるのか？
A.星が丘テラス店は提携の駐車場があります。【三越側、星が丘ボウリング側、ザ・キッチン側】
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